فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای شروع یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به بُعد با برخورد عملکرد ایمن و آهسته, سبک‌ها مرکز| وزن را در مکان خود و بهبود استواری و �